2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1217 kcal
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脂質: 38.22g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 163.11g.
朝食: Окей Груша Конференс, Сырники. 昼食: Белый Хлеб, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Красная Цена Сыр Маасдам, Куриные Котлеты в Духовке, Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Пятерочка Манго. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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