2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1326 kcal
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脂質: 32.17g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 201.08g.
朝食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Light or Lite Cream Cheese, Bagel. 昼食: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup (Can). 夕食: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach, Whole Wheat Pita Bread. 軽食/その他: Arbor Mist Mango Strawberry Moscato, Apple. もっと...
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体重に変化ありません
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