2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1277 kcal
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脂質: 69.03g | たんぱく質: 88.72g | 炭水化物: 74.35g.
朝食: Jaca, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Limão. 昼食: Korin Quibe de Carne Bovina, Frango Assado, Amazoo Açaí + Banana, Jaca. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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