😤😤😤 en même temps je sais à qui m'en prendre!!!!!! 🧐
75.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1522 kcal 脂質: 72.09g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 173.96g.   朝食: Banane. 昼食: LU Feuilleté Doré, Monoprix Beurre Doux, Paul Pain aux 6 Céréales, Alpro Dessert Moments Noisettes Chocolat, Carrefour Ananas en Morceaux, Saupiquet Encornets à la Provençale, Super U Chips de Légumes. もっと...
2553 kcal 運動: 授乳 - 1 時間, バイト - 15 分, 描く - 1 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 13 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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コメント 
Allez c est pas grave. Ne te démotive pas ☺️☺️☺️ 
2019年 01月 11日 投稿者: Elliot2077
C’est pas grave c’est rien tu va vite le perdre 
2019年 01月 11日 投稿者: Jubizou
Ben oui c est pas notre faute si il traîne des bêtises dans la maison 🏡 !!! T inquiète on fait tous pareil. Courage 😘 
2019年 01月 11日 投稿者: Nanou0663
je n'arrive pas à me motiver c'est fout je me vois je ne m'aime pas j'ai envie de perdre du poids, mais non je fais n'importe quoi! Enfin le matin ca va c'est à partir de15h environ où je vrille LOL 
2019年 01月 11日 投稿者: clobis79
Quand on lit ta bio Clovis tu es une femme qui ne dois pas arrêter de ta journée les enfants le boulot de la maison et tout et tout.... Est ce qu'il n'y a pas aussi le facteur stress qui fait que tu as envie de grignoter après 15h 
2019年 01月 11日 投稿者: Nanou0663
*Clobis pardon 
2019年 01月 11日 投稿者: Nanou0663
Je comprends tout à fait. Avant, en rentrant de l’école j’avais les crocs. Il faut peut être que tu manges plus à midi?J’ai augmenté ma portion du midi et surtout je me fais un quatre heure (enfin à 16h45) avant de partir de l’école. Comme ça en rentrant je ne me jette pas sur tout. Je suis calée. 👍🏼👍🏼 
2019年 01月 11日 投稿者: Kakie81
Merci les filles pour votre soutien. Oui Nanou il y a un peu de stress mais je prends pas mal de recul. Dans ma bio quand je dis que je gère tout toute seule c'est que mon mari fait bcp d'heures et que le we il bosse sur la maison. Donc oui j'ai la logistique pour tout sur mon disais honnêtement je ne me sens pas stressée mais plutôt fatiguée lol  
2019年 01月 12日 投稿者: clobis79
Désolé 🙏 je pensais que tu assurer toute seule.c est mieux que se soit de C est de la fatigue 😉enfin j espère que tu comprends ce que je veux dire😊 
2019年 01月 12日 投稿者: Nanou0663
Oui oui je comprends t'inquiète 😉 Bilan de l'aprem Tajine de poulet tunisien Thé à la menthe 1 verre de jus d'orange 6 petits baklwas (une bouchée chacun) 
2019年 01月 12日 投稿者: clobis79
Tajine à 16h!!!!! Tu peux aller te coucher du coup!!!! T’as dîné. 😂😂😂 
2019年 01月 12日 投稿者: Kakie81
Le tajine tunisien c'est comme un cake rien à voir avec le tajine que l'on connaît  
2019年 01月 12日 投稿者: clobis79
Ah ok!!! 🤣 
2019年 01月 12日 投稿者: Kakie81
De toute façon je vais rien manger ce soir 1 thé au citron et au dodo 😊😉 
2019年 01月 12日 投稿者: clobis79

     
 

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