2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
|
1613 kcal
|
脂質: 54.67g | たんぱく質: 117.66g | 炭水化物: 159.23g.
朝食: Ароматы Жизни Масло Льняное, Boombar Арахисовая Паста, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Магнит Банан, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. 昼食: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Киви, Zero Соус 1000 Островов , Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой). 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Буше Хлеб Кельтский, Огурец (с Кожурой), Морковь, Минтай Запечённый, Томатная Паста. 軽食/その他: Dirol X-Fresh Мандариновая Свежесть, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|