2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
|
1918 kcal
|
脂質: 81.50g | たんぱく質: 104.30g | 炭水化物: 197.47g.
朝食: Фундук, Груша, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Emborg Сыр Творожный, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Чудо Зернышко Пшеничная Крупа, Авида Молоко 1,5%. 昼食: Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок, Янтарь Сыр Колбасный, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Увелка Хлопья Рисовые, Нут, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Волжанин Яйцо Куриное. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Emborg Сыр Творожный, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Киндер Шоколад, Авида Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|