2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1146 kcal
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脂質: 55.61g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 73.04g.
朝食: Hacendado Almendra Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Hacendado Anacardo Natural, Eco Cesta Sésamo Tostado, DIA Nata Para Montar, Hacendado Leche Entera, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional. 昼食: Hacendado Almendra Natural, Batata, Hacendado Filete Pechuga de Pavo, Huevo, Hacendado Habitas Muy Tiernas, Hacendado Alcachofa Troceada, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Mandarina, Patata Cruda. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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