2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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893 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 95.33g.
朝食: Конфета, Гренки Домашние, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. 昼食: Мерси Конфеты, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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