|
Праздники прошли удачно😂 и снова старт к стройности⏳
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
|
1639 kcal
|
脂質: 132.07g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 20.60g.
朝食: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Яйцо, Кокосовое Масло. 昼食: Кокосовое Масло, Льняное Масло, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Куриные Бедрышки, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Тилапия, Сливочное Масло, Свежее Завтра Сливки 34%, Магнит Филе Тилапии. 軽食/その他: Красная Цена Кешью Жареный, Семена Льна. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|