2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1362 kcal
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脂質: 53.71g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: Borchers Baobab Pulver, Heidelbeeren, Äpfel, Haferflocken, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Chia-Samen, Ener Bio Hanfsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 昼食: Quarkauflauf, Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. 夕食: Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Wilhelm Brandenburg Putenbrust Ofengebacken, Kaiser 5-Kornbrot, Milfina Butter. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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