2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
|
387 kcal
|
脂質: 21.63g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 12.06g.
朝食: Camembert, Grafschafter Eiweißbrot (42g). 軽食/その他: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|