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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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93.4 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1246 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 180.64g.
朝食: Kiwi, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Senf, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Roggenmischbrot. 昼食: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken. 夕食: Aldi Passierte Tomaten, Beste Ernte Broccoli TK, Beste Ernte Junge Erbsen, Champignons Frisch, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Kartoffeln. 軽食/その他: Gelatelli Schoko Crisp, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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