2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1079 kcal
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脂質: 23.92g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 156.55g.
朝食: GutBio Agavendicksaft, Kölln Zartes Hafer-Müsli Schoko Glutenfrei, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. 昼食: Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Tomaten, Edeka Feldsalat, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln. 夕食: San Fabio Steinofen Pizza Prosciutto Funghi. 軽食/その他: Müller Wackelpudding Waldmeister. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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