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Hach...sieht so aus, als wären die 3kg Wasser am Anfang vom Abnehmen nun runter :/ jetzt kommt der Part “wenn es einfach wäre, könnte es jeder“. #dranbleiben
Ich brauch Motivation! :D Bombardiert mich mit eurem Ansporn, bitte! :)
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69.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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795 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 92.09g.
朝食: Kaffee mit Milch, Juice Plus Complete Vanille, Berief Hafer Drink. 昼食: Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht), Juice Plus Booster. 夕食: Juice Plus Complete Vanille, Alpro Hafermilch. 軽食/その他: Milchkaffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Kannst du haben! 😃 Schön weitermachen und dran bleiben! 😃 🍀 👏🏻 👍🏻
2019年 01月 10日 投稿者: Everlost
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Guten Morgen
ja das kommt mir irgendwie bekannt vor ☺ ist bei mir auch so heut früh gewesen aber der Durchnitt und und die Kurve insgesamt zählt und vor allem das man sich dabei gut fühlt 🤗
2019年 01月 10日 投稿者: Kathleen0871
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Danke, @Everlost! ;)
@Kathleen, das stimmt auch wieder :)
2019年 01月 11日 投稿者: Dana Eff
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Sehr gern, wünsche dir weiter viel Erfolg🍀🍀🍀, bist auf einem guten Weg 👍! Hab einen schönen Tag! ☕️🙋♀️
2019年 01月 11日 投稿者: Steffie0102
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Du bist U70, das ist doch toll! Dass es nur mit Sport geht, weißt du auch. Also...auf gehts! 😊🚴🏼♀️🤸🏼♀️
2019年 01月 11日 投稿者: streetstylez
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2019年 01月 11日 投稿者: Mel.81
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Hey, das packst Du. Einfach weiter machen und vielleicht mal das Maßband hervorkramen. Manchmal schrumpft der Umfang, aber die Waage weiß es noch gar nicht 😅
2019年 01月 11日 投稿者: schlankin2024
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Behandle den Bauch nicht schlechter als deine Seele.
2019年 01月 11日 投稿者: Dicki94
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Bleib dran! Aufgeben ist einfach nicht drin!
2019年 01月 11日 投稿者: Madam Glow
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Ahhh, danke ihr Lieben! Ihr seid klasse!!!
2019年 01月 11日 投稿者: Dana Eff
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