2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1310 kcal
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脂質: 66.05g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Виктория Хлеб Финский, Глобус Сосиски Молочные, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Борщ с Курицей. 夕食: Апельсин, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Котлеты Домашние. 軽食/その他: Макдоналдс Десерт Вафельный Рожок, Corny Батончик Кокосовый. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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