2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1766 kcal
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脂質: 68.76g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 229.84g.
朝食: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. 昼食: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Фасолевый Суп. 夕食: Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Шоколадница Капучино, Шоколадница Капучино, Fit&Sweet Венская Вафля. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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