2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
|
1404 kcal
|
脂質: 49.06g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 175.19g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Варенька Варенье Клубничное, Мария Печенье, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Яичница. 昼食: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Мария Печенье, Макароны Отварные, Тефтели. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|