2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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299 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 28.70g | 炭水化物: 11.30g.
軽食/その他: Bifi Salami, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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