2019年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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1318 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 128.41g | 炭水化物: 20.04g.
朝食: Torresmo. 昼食: Peito de Frango, Bife de Fígado, Banha de Porco, Patinho. 夕食: Patinho. 軽食/その他: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Natucoco Leite de Coco em Pó, Ovo Frito, Cereja Fresca. もっと...
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体重に変化ありません
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