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pdhl surplus kalori malah turun 2 ons 😅
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 11日:
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576 kcal
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脂質: 16.02g | たんぱく質: 27.25g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Kurma. 昼食: Kecambah, Buncis, Tahu, Kangkung. 夕食: Kurma. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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