2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1247 kcal
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脂質: 48.11g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 112.15g.
朝食: Café com Açúcar. 夕食: Cocinero Limão Espremido, Óleo de Girassol, Peito de Frango, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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