2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
547 kcal
|
脂質: 47.55g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 8.77g.
昼食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Fat, Trader Joe's Hass Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Priano Pesto Rosso, Winn-Dixie Zucchini. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|