2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1316 kcal
|
脂質: 75.10g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 123.93g.
朝食: Coffee, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, america's choice diced red and green peppers, Turkey Bacon, Fried Egg, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|