2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
974 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 73.43g.
朝食: Sadia Salsicha, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Maçã, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado. 夕食: Tomates, Ovo, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Ovo. 軽食/その他: Água com Limão. もっと...
|
|