2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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486 kcal
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脂質: 12.97g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 76.91g.
朝食: Aunt Jemima Mini Pancakes, Coffee with Cream. 昼食: Chobani Nonfat Pineapple Greek Yogurt, Sam's Club Sundried Tomato Turkey Wrap. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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