2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1644 kcal
|
脂質: 49.60g | たんぱく質: 55.17g | 炭水化物: 249.24g.
朝食: Açma. 昼食: Kadayıf, Dost Ayran, Tavuk Dürüm. 夕食: Şehriye Çorbası, Çavdar Ekmeği, Sütlaç. 軽食/その他: Fındık, Elma. もっと...
|
体重に変化ありません
|