2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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726 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 16.44g | 炭水化物: 128.87g.
朝食: BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Suco Detox. 昼食: Suco de Manga, Omelete ou Ovos Mexidos, Legumes Cozidos. 夕食: Pão de Batata Doce. 軽食/その他: Mandioca Rainha Batata Doce Chip. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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