2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1973 kcal
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脂質: 87.17g | たんぱく質: 105.90g | 炭水化物: 188.50g.
朝食: Biedronka Ale Jaja L, Hortex Buraczki Puree, Cukier Brązowy, Rzepakowy Olej Roślinny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Drosed Kotlety z Piersi Kurczaka z Mozzarellą. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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