2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1555 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 73.17g | 炭水化物: 178.63g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Ja! Würfelzucker, Kölln Früchte Müsli, Milch 1,5%. 昼食: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, TiP Hähnchenbrustfilets. 夕食: Landliebe Sahne Pudding Schokolade, Gemüsesalat. 軽食/その他: Haribo Lakritz Schnecken, Greisinger Chili Wurzerl, Greisinger Chili Wurzerl, Mandarine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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