2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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797 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 47.08g | 炭水化物: 65.73g.
昼食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Peixe Empanado Frito. 夕食: Limão, Polenguinho Polenguinho Pocket Sabor Cheddar, Pif Paf Presunto, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês. 軽食/その他: Sorvete. もっと...
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体重に変化ありません
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