2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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728 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 45.58g | 炭水化物: 90.00g.
朝食: Молочный Мир Йогурт Yogo Fruit. 昼食: Каравай Шаверма с Курицей. 夕食: Паста Карбонара. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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