|
вот так весело прошли праздники
|
52.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1720 kcal
|
脂質: 86.03g | たんぱく質: 84.52g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский. 昼食: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Зефир, Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, МКС Молоко 3,2%, Манная Крупа. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Коркунов Конфета, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|