2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
2872 kcal
|
脂質: 121.41g | たんぱく質: 157.12g | 炭水化物: 279.89g.
朝食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Белый Город Сливки 10%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Global Village Оливковое Масло, Русское Море Форель Слабосоленая, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Умалат Сыр Сулугуни, Волжаночка Яйцо. 昼食: Powerade Powerade Ледяная Буря, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, 3 Glocken Genuss Pur, Лента Говядина Тазобедренная. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|