2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1391 kcal
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脂質: 43.77g | たんぱく質: 93.75g | 炭水化物: 163.82g.
朝食: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Финтур Конфеты "Царская Птица", KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Финтур Конфеты "Царская Птица", Kikkoman Соевый Соус, Kinder Surprise, Якитория Васаби, Campina Сливки 5%, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. 昼食: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный» Обезжиренный , Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Corny Big Coconut, Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Черное Море Сироп Кокос Шоколад , Babyfox Жевательный Мармелад, President Плавленный Сыр Чеддер, Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Orbit Жевательная Резинка. もっと...
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1551 kcal
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運動:
休憩 - 1 時間, 料理 - 30 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, テレビで見る - 4 時間, Apple Health - 4 時間 20 分, デスクワーク - 6 時間 30 分. もっと...
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