2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1648 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 84.87g | 炭水化物: 197.83g.
朝食: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Ideal Pan 100% Integral, Ideal Pan 100% Integral, Lentejas Cocidas, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Banano. 昼食: Pechuga de Pollo, Dole Ensalada Toscana, Evercrisp Ramitas de Queso. 夕食: Huevo Revuelto, Banano, Nectarinas. 軽食/その他: Nestlé Dark Chocolate Bitter 65% Cacao. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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