2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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719 kcal
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脂質: 36.97g | たんぱく質: 35.75g | 炭水化物: 34.62g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Skol Cerveja. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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