2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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393 kcal
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脂質: 15.99g | たんぱく質: 10.12g | 炭水化物: 53.31g.
朝食: Останкино Карбонад Юбилейный, Красные Яблоки, Fruit-Tella Жевательная Конфета. 昼食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Домик в деревне Молоко 0,5%. 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". もっと...
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週に3.0 kg増量中
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