2019年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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512 kcal
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脂質: 14.55g | たんぱく質: 25.51g | 炭水化物: 68.43g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toast, MC apfelkuchen, Philadelphia Balance, Milbona Maasdamer, Кофе (из Молотых Зерен), Lidl Kochhinterschinken, Aldi Milch 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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