2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 59.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1683 kcal
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脂質: 69.91g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 213.87g.
朝食: Clémentines, Nutella Nutella, Tropicana Orange sans Pulpe, P'tit Déli Quatre Quarts de Bretagne . 昼食: Ananas, Delisse Crème Dessert Chocolat, Amora Ketchup, Oeuf, Panzani Coquillettes. 夕食: Sucrine, Béghin Say Sucre de Canne, Danone Yaourt Nature Velouté, Oeuf, Tradilège Allumettes de Lardons Nature, Vrai Petit Fromage au Lait de Brebis, Marque Repère Pâte Feuilletée , Crème Fraîche Épaisse, Brocoli. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Banane. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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