2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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848 kcal
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脂質: 11.35g | たんぱく質: 37.97g | 炭水化物: 167.16g.
朝食: Hortifruti Suco de Laranja com Abacaxi. 昼食: Alface, Chuchu, Tilápia, Alface, Chuchu. 夕食: Tapioca de Queijo. 軽食/その他: Limão, Limão, Pinha, Hortifruti Goiaba Vermelha, Melancia, Melancia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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