2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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738 kcal
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脂質: 23.83g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 95.95g.
朝食: Granny Smith Appels, Thee, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Witte Boterham. 昼食: Water, Marmelade, Witte Boterham, Oceansea Gravadlax Salmon. 軽食/その他: Thee, Speculaas, Koffie (Espresso), Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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