2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1428 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 159.56g.
朝食: Aldi Holländischer Gouda, Laugenbrötchen. 昼食: Ökoland Schupfnudel-Pfanne. 夕食: Penny Markt Tilsiter, Metzgerfrisch Pfeffer Salami 1A, Harry Das Volle Korn. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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