2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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809 kcal
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脂質: 37.68g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 44.74g.
朝食: Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Салат Овощной, Говядина Отварная. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 軽食/その他: Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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 コメント
Сама в шоке😁 пока, водичка👋
2019年 01月 10日 投稿者: Ant_Ana
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