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Ik had een keer een schommeling naar boven verwacht dus gelijk blijven is helemaal niet erg..
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82.6 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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2277 kcal
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脂質: 113.42g | たんぱく質: 132.30g | 炭水化物: 169.78g.
朝食: Plus Pittenmix, Gedroogde Cranberries, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Raw Organic Food Kokoschips, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, AH Doosjevol Zomerfruit. 昼食: Plus Smeerkaas 20+, LU Cracotte Volkoren, Plus Belegen Kaas 30+, Blue Band Halvarine, Philadelphia Naturel Light, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Volkoren Brood. 夕食: Rucola Sla, Fresca D'oro Mozzarella , C1000 Spaghetti Vlugkokend, Spagetti saus 22-10. 軽食/その他: Plus Havermout, Plus Gerookte Kipfilet, Bodymass Protein Bar, Plus Ongezouten Notenmix, Plus Ongezouten Cashewnoten, Nature's Gift Goji Bessen, Alpro Mild & Creamy, Plus Chocolade Puur 72%. もっと...
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体重に変化ありません
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