2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
991 kcal
|
脂質: 35.16g | たんぱく質: 44.92g | 炭水化物: 120.93g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 夕食: Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|