2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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595 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 52.97g | 炭水化物: 48.96g.
朝食: Чай с Лимоном, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Яичница. 昼食: Чай с Лимоном, Гранат. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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