|
Ну вот и прошло мое обжорство. Пора в бой с лишним ))))))
|
96.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
|
1487 kcal
|
脂質: 68.37g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 167.43g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лента Сладкая Смесь, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. 昼食: Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Рыбная. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
|
|