2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1994 kcal
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脂質: 76.00g | たんぱく質: 91.02g | 炭水化物: 244.33g.
朝食: President Сыр Brie, Азбука Вкуса Булочка Традиционная с Зёрнами Подсолнуха, Магнит Хурма, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Сливочное Масло, Говядина Постная, Картофель Отварной. 夕食: Ашан Мандарин, Valio Турецкий Йогурт 10%, Братья Чебурашкины Творог 2%. 軽食/その他: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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