2019年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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1613 kcal
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脂質: 75.70g | たんぱく質: 53.03g | 炭水化物: 175.29g.
朝食: Wasa Cream Cheese & Chives, Spiessbraten, Du darfst Die Leichte, Sonnenblumenbrot. 昼食: Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat, Block House Salat Dressing American. 夕食: Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Rührei. 軽食/その他: Ja! Donauwelle. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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