2019年 01月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 10日:
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980 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 55.74g | 炭水化物: 26.67g.
朝食: Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee. 昼食: Gekochtes Ei, Wikinger Knacker. 夕食: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Krakus Żurek. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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